Schimbările bruște de temperatură ne afectează sănătatea fizică și psihică. Cine este cel mai vulnerabil

Variațiile importante ale temperaturii din ultimele zile pot influența nu doar sănătatea fizică, ci și starea emoțională a oamenilor, atrag atenția specialiștii. După o perioadă cu ger, în unele regiuni ale țării termometrele au urcat brusc la valori apropiate de cele de primăvară, iar aceste schimbări rapide de vreme pot avea efecte neașteptate asupra organismului.

Pe partea de sănătate, fluctuațiile de temperatură cresc riscul de răceli, viroze sau gripă, în special pentru persoanele cu imunitate scăzută, cum ar fi copiii, persoanele în vârstă sau cei cu afecțiuni cronice. Medicii recomandă atenție la îmbrăcăminte și la modul în care ne adaptăm stilul de viață în aceste perioade. Pe lângă efectele asupra sistemului imunitar, medicii și psihologii avertizează că schimbările bruște de temperatură pot afecta și starea psihică a oamenilor. Conform specialiștilor, persoanele cu un istoric de anxietate sau cu vulnerabilități emoționale sunt mai predispuse să resimtă intens schimbările climatice, întrucât variațiile de temperatură pot accentua emoțiile deja existente. Schimbările de vreme pot influența dispoziția și nivelul de energie, iar tranzițiile rapide între perioade reci și perioade calde pot pune organismul într-un dezechilibru temporar. Pentru a trece mai ușor prin astfel de episoade, specialiștii recomandă menținerea unui stil de viață echilibrat, odihnă adecvată și adaptarea alimentației și îmbrăcămintei în funcție de condițiile meteo.           Dacă a fost interesant articolul trimite-l si prietenilor tai . Ne poți asculta pe 98.3 FM în Sibiu sau 107.2 FM în Alba Iulia sau de oriunde în lume pe https://city-fm.ro/live-city-fm/ #muzica #stiri #stirilocale Nu uita! Ești martorul unui eveniment sau ai informatii care ar putea deveni o știre? Trimite-ne un mesaj pe WhatsApp la 0775517717 sau pe radiocityfmsibiu@gmail.com